Профилактика гриппа и ОРВИ

Меры профилактики гриппа и ОРВИ у детей, включаемые в консультацию для родителей:

В сезон эпидемии нужно ограничивать посещение мест скопления большого количества людей (торговые центры, кинотеатры, развлекательные мероприятия). Заболевшего человека следует изолировать в отдельное помещение, регулярно проводить в его комнате влажную уборку с дезинфицирующими средствами; Чаще проветривать помещения, соблюдать чистоту; Полноценно питаться, включая в рацион свежие фрукты и овощи; Не переутомляться, соблюдать режим сна и отдыха, чаще бывать на свежем воздухе; За несколько недель или месяцев до сезона эпидемий начинать закаливающие мероприятия, заниматься физкультурой для укрепления иммунитета; Пользоваться индивидуальными гигиеническими принадлежностями, полотенцами, игрушками, ежедневно их обрабатывания; Промывать нос, полоскать горло солевым раствором 2-3 раза в сутки, обязательно делать это после прихода домой; Мыть руки с мылом и дезинфицирующими растворами перед едой, после посещения мест скопления большого количества людей, после ухода за больным гриппом и ОРВИ; Не трогать и не тереть рот и глаза немытыми руками; Продукты из магазина или супермаркета упаковывать, перед едой проводить их тщательное мытье и термическую обработку.

Особенно тщательно нужно следить за соблюдением гигиены детьми младшего дошкольного возраста, которые в силу своего возраста не могут это делать самостоятельно.